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LE JUDO, SES RÈGLES, SES VALEURS

Les valeurs du judo

Le Judo est l’élévation d’une simple technique à un principe de vie.

Jigoro Kano

Le judo est basé sur des principes fondamentaux, que l’on appelle le « code moral ». C’est un sport qui apprend aussi bien la maîtrise de soi que le respect de l’autre.

Le code moral

amitiéL’amitié

« C’est le plus pur des sentiments »

le courageLe courage

« C’est faire ce qui est juste »

la sincéritéLa sincérité

« C’est s’exprimer sans déguiser sa pensée »

l'honneurL’honneur

« C’est être fidèle à la parole donnée »

la modestieLa modestie

« C’est parler de soi-même sans orgueil »

le respectLe respect

« Sans respect aucune confiance ne peut naître »

le contrôle de soiLe contrôle de soi

« C’est savoir se taire lorsque monte la colère »

la politesseLa politesse

« C’est le respect d’autrui »

Les grades en judo

L’évolution des judokas est marquée par des couleurs de ceintures, de la blanche à la marron (« kyu »), attribuées par les professeurs. La ceinture noire est obtenue par un examen officiel de la fédération. Elles est constituée de plusieurs grades, du 1er « dan » au 10ème « dan ».

Comment attacher sa ceinture

vidéo pas-à-pas

Petite suggestion : serrez votre ceinture plus fort à la fin !