Le Judo est l’élévation d’une simple technique à un principe de vie.
Jigoro Kano
Le judo est basé sur des principes fondamentaux, que l’on appelle le « code moral ». C’est un sport qui apprend aussi bien la maîtrise de soi que le respect de l’autre.
L’amitié
« C’est le plus pur des sentiments »
Le courage
« C’est faire ce qui est juste »
La sincérité
« C’est s’exprimer sans déguiser sa pensée »
L’honneur
« C’est être fidèle à la parole donnée »
La modestie
« C’est parler de soi-même sans orgueil »
Le respect
« Sans respect aucune confiance ne peut naître »
Le contrôle de soi
« C’est savoir se taire lorsque monte la colère »
La politesse
« C’est le respect d’autrui »
L’évolution des judokas est marquée par des couleurs de ceintures, de la blanche à la marron (« kyu »), attribuées par les professeurs. La ceinture noire est obtenue par un examen officiel de la fédération. Elles est constituée de plusieurs grades, du 1er « dan » au 10ème « dan ».
vidéo pas-à-pas
Petite suggestion : serrez votre ceinture plus fort à la fin !
